LE BASI PER ALLENARSI EFFICACEMENTE

Questo breve e-book contiene tutti i principi e i concetti fondamentali necessari per allenarsi in maniera ottimale e funzionale. Tuttavia, consiglio questa lettura anche a persone con una buona esperienza e conoscenza nel settore, poiché potrebbe costituire un ottimo spunto per una loro crescita, oltre che uno stimolo per eventuali approfondimenti.